冬になると、活動範囲が小さくなり、運動量が減り、体重が増えます。特に今年は新型コロナの影響もあり、例年に比べ運動量が減っていると考えられます。したがって、この冬の体重増は、いつになく増の予感がしています。冬を越すと、健康診断が待っています。ラフマニストは、健康診断が好きではありません。健康診断によって、精神的に辛くなるような気がします。
しかし、我々には強い味方があります。脂肪を落とす、ダイエットのクスリです。クスリというと、響きが嫌らしいので、漢方薬としましょう。その漢方薬の代表選手が、この防風通聖散です。
お腹周りの脂肪を落とす
良い響きですね。これが実現したら、最高です。この防風通聖散には、生薬が含まれています。この生薬が脂肪細胞を活性化させる働きがあるんです。これによって、脂肪の分解、脂肪の燃焼が促進されるというメカニズムなのです。これは攻めの効果ですね。
守りの効果としては、食事で摂取した脂肪が体内に吸収されることを妨げたりします。また、便通の促進作用もあります。このように、体内に脂肪の蓄積を回避するというすごい作用を、この防風通聖散がしてくれるのです。
しかし、このクスリは漢方薬なので、即効性はありません。だいたい2週間飲み続けることで、体内の環境整備&改善が行われます。即効性があると、体は悲鳴を上げます。やっぱりじわじわ改善していくことが大事なんですね。
2週間！
覚えておいてくださいね。下記の記事書いたときは、この2週間というキーワードを知りませんでした。時間軸、大事ですよ。
出来れば、運動を併用した方がイイですね。その方が効果的です。ネットニュースで、毎日100回腹筋したら、シックスパッグを手に入れたとありました。無理ですよ、こんなん。というか、続かないし。一念発起して、3日後にはその発起した気持ちもfly awayですモン。なので、出来ることをやる。今の生き方にちょっとだけアレンジして、負荷がないようにやって、軌道に乗せる、これが大事です。突然変異などは、禁物です！
ナイシトールも試しましたが、ラフマニストは防風通聖散がオススメです。この冬の準備に向けて、どうぞ。春に笑うか、春にしょぼんとするか、今がマイルストーンですよ。
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