GWで、自堕落していませんか？今年のGWは、おうち時間、ステイホームと言われていますので、ますます自堕落に・・・。自堕落すると、体重アップで高血圧が進みます。負のスパイラルです。そんな負のスパイラルを止めるべく、立ち上がります！ www.youtube.co…

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、最近のオススメ音楽は、ルドヴィコ・エナウディの楽曲です。自分を静めるための、ベストな曲と自負しております。目を閉じて、自分を省みる機会、その導入にご使用になられては如何でしょうか？ www.youtube.com 自…